花生香菇煲鸡爪的做法

作者:admin 来源:未知 点击数: 发布时间:2019年08月12日

  花生香菇煲鸡爪

  材料:鸡爪250克,花生米45克,香菇4朵

  调料:高汤适量,精盐4克

  花生香菇煲鸡爪的做法

  1、将鸡爪洗净,花生米洗净浸泡,香菇洗净切片备用。

  2、净锅上火倒入高汤,调入精盐,下入鸡爪、花生米、香菇煲至成熟即可。

  此汤功能:益气补血

  煲汤网出格提醒:选用肉鸡爪,吃起来口感会更好。

  适合人群:一般人都可食用,特别适合孕产妇食用。

  香菇养分价值

  香菇的肉娇嫩,具有奇特的鲜香和甜味儿。它不只含有卵白质、脂肪、糖和维生素B1、B2,还含有钠、钙、磷和麦角固醇(在人体内可改变为维生素D)等。香菇还含有30多种酶。...[更多]

  煲汤网小提醒

  花生和啤酒和毛豆能一路吃:阐扬健脾益智的感化,弥补卵磷脂后回忆力与智力都有较着提高

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